Author Archives: Andre Tiento

Pengaruh Meminum Kopi Sebelum Berolahraga

foto biji kopi dalam cangkir

  Meminum satu cangkir kopi dapat membantu stimulasi atau membangkitkan tenaga pada saat berolahraga. Walaupun sebagian orang menganggap hal tersebut sebagai mitos, tetapi pakar nutrisi di bidang olahraga mengkonfirmasi terhadap hal tersebut. Mirza Hapsari Sakti, SGz, MPH, seorang ahli gizi di Universitas Gadjah Mada Yogyakarta menyampaikan bahwa kafein memiliki efek energi sparing, yaitu mengubah zat […]

Stadion Kanjuruhan Akan Diruntuhkan

Tim sepak bola AREMA FC dibayang-bayangi ketidakpastian tentang di mana mereka akan menempati markas selanjutnya. Pasalnya, stadion Kanjuruhan yang saat ini menjadi markas mereka rencananya akan diruntuhkan pasca tragedi yang merenggut hingga 133 nyawa pada laga Persebaya – Arema 01 Oktober lalu. Hingga saat ini kompetisi Liga 1 2022/2023 pun masih dihentikan dan sanksi yang […]

Ini Sebabnya Kenapa Orang Suka Running

Sobat Tiento pasti ingin bisa beraktivitas sehari-hari dengan lancar. Oleh karena itu penting sekali menjaga kesehatan tubuh, salah satu caranya adalah dengan berolahraga rutin. Terkadang bingung dong harus milih olahraga apa sih yang cocok buat sobat Tiento. Nah, Miento ada rekomendasi nih buat kamu, yaitu olahraga lari. Olahraga lari saat ini semakin banyak peminatnya, teman […]

Asyiknya Berolahraga di Air Bersama Tiento

Akhir pekan sering menjadi waktu favorit untuk melepaskan penat dan suntuk setelah rutinitas harian. Salah satu kegiatan favorit Sobat Tiento adalah kegiatan air. Tentunya baju renang Tiento menjadi pelengkap agar tetap nyaman karena bahan baselayer maupun wetsuit Tiento sudah diuji ketahanan terhadap air garam dan air kaporit. Nah, di sini kita kumpulin galeri instagramnya sobat […]