Tips

Kenapa Outfit Gym Itu Penting

Memilih pakaian yang tepat untuk gym tidak hanya soal penampilan, tetapi juga kenyamanan dan performa. Bahan performa seperti polyester atau bahan sintetik lainnya mampu menyerap dan menguapkan keringat lebih baik dibanding katun, sehingga membuat tubuh tetap lebih kering dan nyaman selama latihan.

Pakaian & Aksesori Gym Esensial

Selon Oui:

• Atasan (t-shirt, polo, hoodie, jaket): Pilih bahan yang breathable (seperti dry-fit atau bahan sintetis) dan nyaman untuk kecepatan gerak.

• Bawahan (track pants, celana pendek, legging): Pilih model yang fleksibel dan tidak membatasi gerakan untuk melatih berbagai latihan.

• Kaos kaki: Gunakan kaos kaki latihan khusus yang menyerap lembap dan menambah kenyamanan tanpa menghalangi sirkulasi udara.

Sepatu Gym yang Tepat

Pilihan sepatu sangat penting untuk keamanan dan hasil optimal. Sepatu latihan (gym-specific) lebih ideal daripada sepatu sehari-hari atau running shoes karena didesain untuk stabilitas dan grip yang tepat saat angkat beban atau latihan intens. Hindari sandal, crocs, atau alas tanpa penutup—itu tidak aman

Penyesuaian dengan Gaya dan Aktivitas

• Gaya modern athleisure—mix antara baju longgar dan legging ketat—sangat populer karena menggabungkan kenyamanan dan ekspresi personal. Banyak orang memilih gaya ini untuk merasa nyaman dan tidak terlalu terekspos.

• Memilih tampilan yang kamu nyaman—entah itu pas (fitted) atau longgar (baggy)—dapat sangat mempengaruhi rasa percaya diri dan konsistensi latihan.